Según la Organización Mundial de la Salud el “ Estrés Laboral” es una epidemia que está afectando a los trabajadores en el mundo actual.
El estrés en el trabajo nos afecta, cuando nos encontramos a una serie de demandas que muchas veces pueden salirse de nuestro control; y ante las presiones que normalmente nos auto-imponemos, pudiendo dar lugar a las diferentes reacciones en nuestro organismo, el cual se desequilibra causando enfermedades donde la mayoría de las veces no le prestamos la debida atención, pensando que solo estamos “estresados”, sin considerar que los resultados de ese estar solo ” estresados ” son detonadores en nuestra salud causantes de bajas en la productividad personal y empresarial.
Existen varias técnicas que nos permiten identificar y sanar los estados de alerta de nuestro cuerpo y comprender el origen de algunas de las enfermedades profesionales derivadas del estrés laboral.
La técnica de la Biodescodificación; aplicada en la empresa, fortalece la productividad y promueve el bienestar y la satisfacción interna de cada colaborador , al trabajar en la prevención y/o sanación de las dolencias y enfermedades físicas, emocionales o profesionales generadas por el estrés laboral.
Este proceso de coaching en salud junto con la medicina tradicional, permite a los colaboradores en las empresas responsabilizarse de su salud y trabajar comprometidamente con sus emociones desde el conocimiento de su propio cuerpo, aprendiendo a escucharlo y asumiendo que detrás de cada síntoma hay una emoción oculta ocasionando conflictos personales y de su entorno; la misma, que sana en el momento que existe liberación.
Cada persona que se entrena e involucra en el proceso de sanación de sus enfermedades, aprende a detenerse y hacer pausas en su quehacer diario para comprender de forma consciente, que su inconsciente le quiere trasmitir algo como alerta para dar paso a un cambio a través de procesos de liberación emocional; y de esta forma desactivar o impedir que el estrés invada su vida.
La técnica de Mindfulness promueve un entrenamiento de la atención plena que ayuda a las personas al desarrollo y activación permanente de sus propios recursos internos para controlar y desactivar el estrés diario que se presenta en las personas transformándose en estrés crónico.
Esta técnica le permite a la persona comprender el momento que pueda estar viviendo en sus labores personales y profesionales, logrando una aceptación, dejando de lado el “piloto automático” y tener una vida diferente para lograr los cambios que necesita y desactivar el estrés en su vida.
Esto implica un entrenamiento mental atento al reconocimiento y desactivación de los estresores diarios.
Este entrenamiento permite:
· Tener el control de nuestros estados emocionales
· Mejor y mayor claridad para resolver conflictos
· Administrar de forma equilibrada las situaciones desafiantes en el trabajo.
· Comprender de mejor forma al equipo de trabajo.
· Fomentar una cultura de salud y felicidad en el trabajo
· Combatir los estresores diarios como medio de salud laboral.
· Combatir el ausentismo laboral
· Aumentar la productividad empresarial
